Ako sa stať vďaka joge odolnejším jedincom?
Nedávno sme sa rozprávali s psychoterapeutkou Filipou Ondrejkovou na tému joga a duševné zdravie.
„Ak je v živote človeka rovnováha medzi myslením, cítením a vôľou, môžeme hovoriť o duševne zdravom jedincovi“, hovorí Filipa „V tomto stave rovnováhy sa človeku darí s ľahkosťou napĺňať životné výzvy. V absolútnom ideále by sme mohli hovoriť o odomykaní ľudského potenciálu.“
- Môžeme na joge pracovať s dosahovaním tejto rovnováhy?
- Prečo je v tomto prípade voľba školy jogy dôležitá?
Ak by ste sa radi naučili čeliť stresujúcim situáciám, ktoré nám život prináša, s prehľadom, pokojom a nadhľadom, tak sa zoznámte s naším prístupom k joge.
Staňte sa vďaka našim kurzom odolnejším jedincom a zažite progres vo vašom živote. Pozrite si našu ponuku kurzov.
Viac vo videorozhovore:
